纯中药制剂制成的安眠药物

网民朋友您好！中医将失眠称为“不寐”，治疗讲究辨证施治、因人用药。

目前，市场上常见的中药助眠制剂有柏子养心丸、天王补心丸、归脾丸、百乐眠胶囊、甜梦口服液等。但不同药物适用的体质和症状不同，中成药也可能有不良反应，不建议自行长期、大量服用，应在中医师或药师指导下选择，并按说明书或医嘱使用。

缓解失眠除了合理用药，还应保持规律作息，睡前少看手机，少喝浓茶、咖啡，适量运动、放松心情。如果失眠持续存在并影响日常生活，应及时到医疗机构就诊，查明原因后规范治疗。